16 maja

[...] ludzi rośnie do 19-20 roku zycia , oczywiście zdazają sie wyjatki ale coraz zadziej. Kiedyś było to do 23-24 lat. Ludzie młodzi baaaardzo szybko dojrzewają dojzałość płciowa maja juz 12-13 latki i 13-14 letni chłopcy. Kiedys było to 16-17 lat. Zaczynamy robić sie coraz bardziej wysocy i bardziej smuklejsi. Lekrze przewidują , ze nie długo w wieku [...]

[...] aby zwiekszyc mase i to moj bol. nie przemoge sie niestety i nie bede ich jadl.. 4. do 1h-1.5h. cwicze w domu laweczke zastepuje taboretami, sztanga z obciazeniem max 70kg, 2 hantle po 4kg Nie zakladalem tego tematu aby sobie robili ze mnie polewki, dlatego prosze, jak maja pasc odpowiedzi typu LOL, itp jak juz pokazaliscie to darujcie sobie.

Lootpack nigdzie nie napisałem że chce trenować Aikido, a nawet o nim nie wspomniałem. Ponieważ nie odpowiada mi zupełnie. Napisałem że chce coś z chwytanych np judo, zapasy, jujitsu z tym że myślałem że Cynarski jest kimś kto ma duże pojęcie. Od razu wyskakujesz to lepiej zapisz się na balet. Kolego nie siedzę pierwszy rok w SW (ale zawsze to [...]

umnie piersi sa po 16,60 i maja podrozec wiec wychodzi 83zł/kg roznica 20zł, miesiecznie wychodzi z 50zł roznicy ok? "70g bialka z odzywki typu egg ty chyba nie wiesz o czym mowisz ????" wyjasnij mi wielce znawco bo nie wiem o czym mowisz- moze byc innego typu jak ten typ jest "zły" byleby tanie i smaczne Tak twarog bylby [...]

oj cos mi sie wydaje ze nie wszyscy wiedza do czego pas słuzy! pas ma za zadanie rozlozyc sily oddzialywujace na kregosłup w dolnej parii na składowe ktore maja sie rozłożyc w zdłuz calego obwodu tali i pasa.to jest zada nie pasa treningowego.wiec jesli Radziu mowisz ze boli ci kregosłup w dolnej czesci tio 70 % winny jest brak pasu. POZA [...]

Jak chcesz schudnąć, moze i BTW dobre ale jakie źródła wybierasz. posiłek 1 szynka delikatesowa - przetworzony produkt, Posiłek 2 orzech ziemne, kiepskie źródło tłuszczy za dużo O6 mają do kurczaka i tunczyka daj warzywa jak z węglami jest za dużo no i nieszczesna kiełbasa i to aż 250g, pieron wie z czego robią, sam jem kiełbasę ale plasterk [...]

Uwazasz ze jak wytrzymalosc to Beta Alanina, to powiedz mi jakiemu celowi sluzy BCAA , skoro opis maja czesciowo podobny do siebie?? Zmieniony przez - caland91 w dniu 2012-09-14 16:46:43

Znowu chcialbym skorzystac z waszej wiedzy :) Myslalem nad cyklem - przedtreningowka+kreta+Bcaa+zma teraz pytania: 1. Jaka przedtreningówke polecacie bez gery? dorian yates ma gere? 2. Jakie bcaa koniecznie bezsmakowe? FA moze byc? 4. Jaka kreta ? zwykle mono czy jakies cuda typu cm3? 3. Jakim bialkiem zastapic Dymatize Elite whey protein - juz [...]

tak roznice moga byc minimalne~1g gainery maja podobna konsystencje/sklad i gestosc Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-03-08 16:23:25

jestem walsnıe w turcjı ı anapolon maja po 16 euro.wczoraj wıdzıaem jak koksy z nıemıec kupowalı w aptece. paczkı nıe ma co wysyac po wyjma pytlem rezydenta. nıe wıedzıe co mowıa przepısy na granıcy gdym [...]

można pójść na kyokushin i dla uzupełnienia na boks,wiem że treningi mają na Ściegiennego w hali przy stadionie Korony, chyba we wtorki o 16

Twój kolega musi to wypełnic : 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

[...] Czekam jeszcze na ISOLATED CLA-3 i THERMO MAXX ktore z niewiadomych wzgledow nie dotarły do mnie wraz z reszta supli. Banan poinformowal juz szefa FA o braku i suple maja byc u mnie na wtorek-środę. http://www.imagebeaver.com/files3/t/88c/5613290407IM000500f.JPG KLIKNIJ BY ZOBACZYC WIEKSZY ROZMIAR FOTKI CHARAKTERYSTYKA PRODUKTÓW: THERMO [...]

Niestety nie zawsze możemy uniknąć powstawania rozstępów.Niektórzy smarują miejsca najbardziej narażone na ich powstanie maściami(na ich temat jest sporo na forum).One mają za zadanie rozjaśnić rozstępy.Niestety z już powstałymi nie bardzo da się coś zrobić.Skórę można smarować również jakimś balsamem, oliwką lub kremem na rozstępy(np.dla kobiet w [...]

[...] to przez dawke) Przy takim dawkowaniu wmiare sie wysypiam . Jeśli natomiast chodzi o wysycenie to zależy od organizmu teraz biore razem z kumplami i oni biorą cały czas i maja efekty a ja sie adaptuje zbyt bardzo przy ciągłym dawkowaniu doszedłem do 7 tabsów dziennie a to moim zdaniem przesada zatem aby mieć efekt teraz biore 2/2 2 dni na [...]

no dobra, załóżmy że ja rozpisałęm sobie to tak: pierwsza liczba to numer dnia cyklu -zaczynam od poniedziałku. (liczba w nawiasie oznacza liczbę kapsułke, moje mają po 20 mg efy) dni pisane kursywą to jest własnie NIEDZIELA, kiedy nie ćwicze 1 = (2) 2 = (2) 3 = (2) 4 = (2) 5 = (2) 6 = (2) 7 = (2) 8 = (3) 9 = (3) 10 = (3) 11 = (3) 12 = (4) 13 = [...]

Jabol zmienione zostały na początku roku, więc Ameryki tez nie odkryłeś, zresztą nawet te okrojone mają o niebo lepszy skład niż te nowe Multipacki. Obczaiłem skład i faktycznie konkurować mogą co najwyżej z Centrum, bo takie dawki witamin i praktycznie zero innych dodatków na pewno nie są dla sportowców. Zmieniony przez - djfafa w dniu 2010-10-16 [...]

z oxa jak z oxa w niej za wiele jej samej nie siedzi z tego co rozmawiałem z pewnymi osobami ktore maja co nieco z tmy wspolnego to w większości jest tam winko chyba ze macie jakieś pewne filmy bo do wiekszosci mam dostęp wiec jesli jest cos sprawdzonego moge zarzucić 1-18 cypio 250 e3d zapewne alpha mam jeszcze gdzies "delta pharmaceuticals [...]

Lepiej mu się takimi ćwiczy, mi osobiście również. Poza tym ma cały swój zestaw ćwiczeń z takimi hantlami - pompki na hatlach, wymachy itd., których nie da rady zrobić na okrągłych hantlach. Teraz ma jedną parę 5kg do machania w domu, a resztę robi na siłowni. Te 10-tki byłyby w sam raz za parę miesięcy. Osobiście posiadam sztangielki gwintowane [...]

Najpierw zobacz bez w kąłdek, jak są wyprofilowane, będzie kiepsko to sobie zakup rugą pare wkładek. a myślałam że ja jestem mistrzem literówek ;) skoro już wie, a wie na pewno bo widać jak buty mają podeszwy zjechane od wewnętrznej strony to na pewno potrzebuję większej stabilizacji od wewnętrznej strony .... nie warto ryzykować.... pronacja [...]